Bu listeyi nasıl hazırladık?
Sodaları fiziksel olarak test etmedik, tadım ya da laboratuvar analizi yapmadık. Türkiye’de markette satılan sade doğal maden suyu (soda) markalarını, üreticilerin resmî sitelerindeki ürün sayfalarında ve kataloglarında yayımladıkları etiket mineral değerleri (mg/L) üzerinden karşılaştırdık. Değerlendirmeyi Sağlık Bakanlığı’nın Doğal Mineralli Sular Hakkında Yönetmeliği’ndeki tanım ve etiket eşiklerine göre yaptık. Mineral değerini resmî kaynakta bulamadığımız markaları listeye almadık. Sağlıkla ilgili bir iddiada bulunmuyoruz; üreticilerin sitelerindeki sağlık ifadelerini de aktarmadık. Fiyat resmî bir mağazada görünmediği için fiyat vermedik. Kontrol tarihi: 28 Ekim 2026. Ayrıntılar için değerlendirme yöntemimiz.
Hızlı seçim özeti
- En yüksek kalsiyum, dengeli mineralBeypazarı Sade Doğal Maden SuyuKatalogda 324,9 mg/L kalsiyum, 179,9 mg/L magnezyum ve 3.130 mg/L toplam mineral; kaynak Ankara Beypazarı.İncele
- En yüksek magnezyumKızılay ErzincanÜretici sayfasında 317,45 mg/L magnezyum; listedeki en yüksek değer.İncele
- En yüksek bikarbonat ve toplam mineralKızılay Afyonkarahisar2.470 mg/L bikarbonat ve 3.480 mg/L toplam mineral; sodyum da en yüksek (776 mg/L).İncele
- Listedeki en düşük sodyumSarıkız Doğal Mineralli Maden Suyu58,28 mg/L sodyum; 200 ml şişede yaklaşık 11,7 mg. Kaynak Manisa Alaşehir.İncele
- Kalsiyum, magnezyum ve florür dengesiUludağ Doğal Maden Suyu179 mg/L kalsiyum, 72 mg/L magnezyum, 1,01 mg/L florür; 1912 tarihli işletme ruhsatı (üretici beyanı).İncele
En iyi soda markası hangisi?
Herkes için tek bir en iyi soda markası yok; sodalar kaynaklarına göre çok farklı mineral bileşimine sahip. Etiketteki değerlere bakınca bir marka magnezyumda, bir başkası kalsiyumda, bir diğeri bikarbonatta öne çıkıyor. Sodyum miktarı da markadan markaya 10 kattan fazla değişiyor. Doğru seçim, hangi minerale baktığınıza ve tat tercihinize bağlı.
Türkiye’de “soda” denince çoğunlukla doğal mineralli su, yani maden suyu kastediliyor. Bu yazıda resmî sitesinde etiket değerlerini yayımlayan beş markayı ve altı sade maden suyunu karşılaştırdık: Beypazarı (Ankara), Kızılay (Afyonkarahisar ve Erzincan’da iki kaynak), Uludağ (Bursa) ve Sarıkız (Manisa). Aromalı ve şekerli çeşitleri karşılaştırmaya katmadık; onlar şeker ve aroma içeren ayrı bir ürün grubu.
| Ürün | Kaynak ili | Sodyum (Na) | Kalsiyum (Ca) | Magnezyum (Mg) | Bikarbonat (HCO₃) | Toplam mineral | pH |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Beypazarı Sade | Ankara (Beypazarı) | 268,2 | 324,9 | 179,9 | 2.013 | 3.129,8 | Yayımlanmıyor |
| Kızılay Afyonkarahisar | Afyonkarahisar | 776,0 | 49,6 | 16,6 | 2.470 | 3.480 | Yayımlanmıyor |
| Kızılay Erzincan | Erzincan | 108,9 | 40,6 | 317,5 | 1.317,6 | Yayımlanmıyor | Yayımlanmıyor |
| Uludağ | Bursa (Keşiş Dağı) | 160 | 179 | 72 | 1.429,8 | 1.952 | Yayımlanmıyor |
| Sarıkız | Manisa (Alaşehir) | 58,3 | 83,7 | 62,1 | 600 | Yayımlanmıyor | Yayımlanmıyor |
Değerler üreticilerin yayımladığı etiket analizleridir; bağımsız ölçüm değildir ve parti, analiz tarihi ile ambalaja göre değişebilir. “Toplam mineral” üreticinin verdiği toplamdır. Hiçbir üretici sade ürün için pH değerini sitesinde yayımlamıyor; pH için şişe etiketine bakın. Beypazarı değerleri ürün sayfasında değil, üreticinin katalog PDF’inde yer alıyor.
200 ml şişede ne kadar mineral var?
Türkiye’de sade soda çoğunlukla 200 ml cam şişede satılıyor; etiketteki mg/L değerini 5’e bölerek bir şişedeki miktarı bulabilirsiniz. Aşağıdaki tablo bu hesabı üretici değerleriyle yapıyor.
| Ürün | Sodyum | Kalsiyum | Magnezyum | Bikarbonat |
|---|---|---|---|---|
| Beypazarı Sade | 53,6 | 65,0 | 36,0 | 402,6 |
| Kızılay Afyonkarahisar | 155,2 | 9,9 | 3,3 | 494,0 |
| Kızılay Erzincan | 21,8 | 8,1 | 63,5 | 263,5 |
| Uludağ | 32,0 | 35,8 | 14,4 | 286,0 |
| Sarıkız | 11,7 | 16,7 | 12,4 | 120,0 |
Hesap: mg/L × 0,2. Kızılay, Erzincan için bir şişede 63,5 mg magnezyum olduğunu kendi sitesinde de belirtiyor.
Önerilerimiz
Beypazarı
Kimler için: Kalsiyum, magnezyum ve bikarbonatı birlikte yüksek, belirgin mineralli bir soda arayanlar; yaygın bulunan bir marka isteyenler.
Görsel: Beypazarı
- Ürün
- Beypazarı Sade Doğal Maden Suyu, 200 ml cam şişe (6’lı paket de var)
- Kaynak
- Beypazarı, Ankara
- Üretici
- Beypazarı İçecek Paz. Dağ. Amb. Tur. Pet. İnş. San. Tic. A.Ş.
- Katyonlar (mg/L)
- Kalsiyum 324,873 · Magnezyum 179,88 · Sodyum 268,245 · Potasyum 49,525 · Demir 0,008
- Anyonlar (mg/L)
- Bikarbonat 2.013 · Sülfat 167,24 · Klorür 31,66 · Florür 0,67 · Silikat 74,271
- Toplam mineral
- 3.129,818 mg/L (katalog)
- Yönetmelik eşiklerine göre
- Zengin mineralli, bikarbonatlı, kalsiyumlu, magnezyumlu, sodyumlu (bizim hesabımız)
Güçlü yönler
- Listedeki en yüksek kalsiyum değeri; magnezyum da yüksek
- Mineral değerlerinin tamamı (10 parametre) katalogda yayımlanıyor
- Üretici 1957’den beri aynı kaynaktan dolum yaptığını ve 300’ü aşkın bayi ağı olduğunu belirtiyor
Sınırlamalar
- Mineral değerleri ürün sayfasında değil, büyük boyutlu katalog PDF’inde; katalogda analiz tarihi yok
- Sodyum 200 mg/L’nin üzerinde (268 mg/L); sodyumu düşük bir soda arayanlar için uygun değil
- pH değeri yayımlanmıyor
Neden listede? Beypazarı, kalsiyum, magnezyum ve bikarbonatın üçünde birden yönetmelikteki “içerir” eşiklerini aşan tek su. Üretici, 70 bin metrekarelik tesisiyle sektörün en büyük fabrikasına sahip olduğunu söylüyor; bu bir üretici beyanıdır.
Kızılay Erzincan
Kimler için: Etikette magnezyum değeri en yüksek sodayı arayanlar; Afyonkarahisar suyuna göre daha düşük sodyumlu bir Kızılay isteyenler.
Görsel: Kızılay
- Ürün
- Kızılay Erzincan Sade Doğal Maden Suyu, 200 ml cam; 1 L “Nostaljik” şişe
- Kaynak
- Erzincan (katalogda 2014’te açılan yeni kaynak olarak geçiyor)
- Üretici
- Kızılay İçecek (Türk Kızılay)
- Katyonlar (mg/L)
- Magnezyum 317,45 · Sodyum 108,92 · Kalsiyum 40,59 · Potasyum 4,47 · Demir 0,070
- Anyonlar (mg/L)
- Bikarbonat 1.317,6 · Klorür 123,52 · Sülfat 4,42 · Florür 0,01 · Silikat 99,5
- Yönetmelik eşiklerine göre
- Bikarbonatlı, magnezyumlu (bizim hesabımız)
Güçlü yönler
- Listedeki en yüksek magnezyum ve silikat değeri
- Sodyum, Afyonkarahisar suyunun yedide biri kadar (108,9 mg/L)
- Değerler ürün sayfasında açıkça yayımlanıyor
Sınırlamalar
- Toplam mineral ve pH değeri sitede yok
- Kalsiyum düşük (40,6 mg/L)
- Market rafında Afyonkarahisar suyuyla aynı marka adıyla durduğu için etiketteki kaynak adına bakmak gerekiyor
Neden listede? Magnezyumu yüksek bir soda arayan için Erzincan suyu, karşılaştırdığımız sular içinde açık farkla öne çıkıyor: 317 mg/L, en yakın takipçi Beypazarı’nın (180 mg/L) yaklaşık 1,8 katı.
Kaynak: Kızılay İçecek ürün sayfası (kizilayicecek.com.tr)
Kızılay Afyonkarahisar
Kimler için: Bikarbonatı ve toplam minerali en yüksek sodayı arayanlar. Uygun değil: Sodyumu düşük bir soda arayanlar.
Görsel: Kızılay
- Ürün
- Kızılay Afyonkarahisar Sade Doğal Maden Suyu; 200 ml cam, 250 ml ve 1 L pet
- Kaynak
- Afyonkarahisar
- Üretici
- Kızılay İçecek (Türk Kızılay)
- Katyonlar (mg/L)
- Sodyum 776,02 · Kalsiyum 49,58 · Magnezyum 16,57 · Potasyum 10,86 · Demir 19,24 µg/L
- Anyonlar (mg/L)
- Bikarbonat 2.470 · Klorür 135,39 · Sülfat 21,99 · Florür 0,9 · Silikat 63,40
- Toplam mineral
- 3.480 mg/L (üretici)
- Yönetmelik eşiklerine göre
- Zengin mineralli, bikarbonatlı, sodyumlu (bizim hesabımız)
Güçlü yönler
- Listedeki en yüksek bikarbonat ve toplam mineral değeri
- Cam ve pet olmak üzere üç farklı ambalaj seçeneği
- Değerler ürün sayfasında yayımlanıyor
Sınırlamalar
- Sodyum listedeki en yüksek değer (776 mg/L; 200 ml’de yaklaşık 155 mg)
- Kalsiyum ve magnezyum düşük
- pH değeri yayımlanmıyor
Neden listede? Kızılay, iki ayrı kaynaktan su dolduran tek maden suyu markası olduğunu söylüyor (üretici beyanı). Afyonkarahisar suyu, mineral toplamı en yüksek su; ancak bu yük büyük ölçüde bikarbonat ve sodyumdan geliyor. Sodyum alımına dikkat etmeniz gerekiyorsa etiketi okuyun, gerekirse doktorunuza danışın.
Kaynak: Kızılay İçecek ürün sayfası (kizilayicecek.com.tr)
Uludağ
Kimler için: Beypazarı ve Afyonkarahisar suyu kadar ağır olmayan, kalsiyum ve magnezyumu dengeli bir soda arayanlar.
Görsel: Uludağ İçecek
- Ürün
- Uludağ Doğal Maden Suyu; 200 ml cam, 6×200 ml, 250 ml çevir-aç kapaklı, 6×250 ml
- Kaynak
- Bursa; üretici suyu “Keşiş Dağı Maden Suyu” olarak tanımlıyor
- Üretici
- Uludağ İçecek
- Katyonlar (mg/L)
- Kalsiyum 179 · Sodyum 160 · Magnezyum 72 · Potasyum 25 · Demir <0,02
- Anyonlar (mg/L)
- Bikarbonat 1.429,8 · Klorür 51,96 · Sülfat 19,25 · Florür 1,01
- Toplam mineral
- 1.952 mg/L (üretici)
- Yönetmelik eşiklerine göre
- Zengin mineralli, bikarbonatlı, kalsiyumlu, magnezyumlu, florürlü (bizim hesabımız)
Güçlü yönler
- Kalsiyum ve magnezyum eşiklerini aşarken sodyum 200 mg/L’nin altında
- Değerler ve toplam mineral ürün sayfasında
- Üretici 1912’de maden suyu işletme ruhsatı aldığını belirtiyor
Sınırlamalar
- pH değeri yayımlanmıyor
- Florür 1 mg/L’nin üzerinde; yönetmelik bu durumda “florürlü” nitelemesini öngörüyor, etiketteki uyarıya bakın
Neden listede? Uludağ, toplam minerali 1.952 mg/L ile “zengin mineralli” sınıfında kalıp sodyumu Beypazarı ve Afyonkarahisar suyundan belirgin biçimde düşük tutan su. Kalsiyum ile magnezyum arasında da daha dengeli bir oran var.
Kaynak: Uludağ İçecek ürün sayfası (uludagicecek.com.tr)
Sarıkız
Kimler için: Daha hafif mineralli, sodyumu düşük bir soda arayanlar. Uygun değil: Yüksek kalsiyum ya da bikarbonat arayanlar.
Görsel: Sarıkız
- Ürün
- Sarıkız Doğal Mineralli Maden Suyu; 200 ml, 250 ml ve 200 ml Premium
- Kaynak
- Alaşehir, Manisa
- Üretici
- Alasu Gıda San. ve Tic. Ltd. Şti.
- İzin
- Manisa Valiliği Halk Sağlığı Müdürlüğü’nün 17.12.2013 tarih ve MS.45.004 sayılı izni (üretici sayfası)
- Katyonlar (mg/L)
- Kalsiyum 83,7 · Magnezyum 62,12 · Sodyum 58,28 · Potasyum 5,75 · Demir 0
- Anyonlar (mg/L)
- Bikarbonat 600 · Sülfat 87,8 · Klorür 14,53 · Florür 0,23
- Yönetmelik eşiklerine göre
- Magnezyumlu (bizim hesabımız)
Güçlü yönler
- Listedeki en düşük sodyum (58,28 mg/L)
- Üretim izninin tarih ve sayısı ürün sayfasında açıkça yazıyor
- Üretici ISO 9001, ISO 22000 ve helal belgeli tesiste üretildiğini belirtiyor
Sınırlamalar
- Toplam mineral ve pH değeri yayımlanmıyor
- Kalsiyum ve bikarbonat diğer sulara göre düşük
- Market dağıtımı diğer markalar kadar yaygın olmayabilir; bayi listesi sitede
Neden listede? Sarıkız, sodyumu Afyonkarahisar suyunun yaklaşık onda biri olan ve yine de magnezyum eşiğini aşan bir su. Daha hafif mineralli bir soda isteyenler için listedeki en belirgin seçenek.
Kaynak: Sarıkız ürün sayfası (sarikiz.com.tr)
Soda ile doğal mineralli su aynı şey mi?
Günlük dilde evet: Türkiye’de markette “soda” diye alınan sade ürünlerin çoğu doğal mineralli sudur ve etikette “doğal maden suyu” ya da “doğal mineralli su” yazar. Yasal tanım ise Sağlık Bakanlığı’nın Doğal Mineralli Sular Hakkında Yönetmeliği’nde (Resmî Gazete, 1 Aralık 2004, sayı 25657) yer alır.
Yönetmeliğin 4. maddesine göre doğal mineralli su; yerkabuğunun çeşitli derinliklerinde uygun jeolojik şartlarda doğal olarak oluşan, bir ya da daha fazla kaynaktan yeryüzüne kendiliğinden veya teknik yöntemlerle çıkarılan, mineral içeriği, kalıntı elementleri ve diğer bileşenleriyle tanımlanan, her türlü kirlenme riskine karşı korunmuş ve yönetmeliğe göre onaylanmış yeraltı suyudur. Kısacası suyu “maden suyu” yapan şey sonradan eklenen bir madde değil, kaynağın kendi mineral bileşimi ve resmî onaydır.
Etikette “soda” yazması tek başına bir şey söylemez. Raftaki ürünün cinsini anlamak için marka adının hemen altındaki satıra bakın: yönetmelik, suyun cinsinin adın hemen altında okunaklı biçimde yazılmasını şart koşuyor. Aromalı ürünlerde ise içindekiler listesinde “doğal maden suyu” yanında şeker, aroma, asitlik düzenleyici ve koruyucu görürsünüz; örneğin Beypazarı’nın fesleğen limonlu ürününde 100 ml’de 8 g şeker, Freşa’nın meyve aromalı ürünlerinde 7,8 g şeker yazıyor (üretici sayfaları).
Soda alırken etikette nelere bakmalı?
Soda seçerken etiketteki mineral tablosuna, toplam mineral değerine ve sodyum miktarına bakın; marka adı tek başına içeriği söylemez. Yönetmelik, doğal mineralli su etiketinde suyun adı, cinsi, dolum yerinin adresi, Bakanlık izninin tarih ve sayısı ile suyun sahip olduğu parametrelerin yer almasını zorunlu tutuyor.
Yönetmeliğe göre etiket ifadeleri ne anlama geliyor?
Yönetmeliğin 25. maddesi, etikette kullanılan bazı ifadeleri mg/L eşiklerine bağlıyor. Raftaki ifadeleri yorumlamak için şu tablo işinize yarar:
| Etiket ifadesi | Koşul | Bu listede karşılayanlar (üretici değerlerine göre) |
|---|---|---|
| Zengin mineralli | Katı tortu olarak mineral > 1.500 mg/L | Beypazarı, Kızılay Afyonkarahisar, Uludağ |
| Düşük mineralli | Mineral < 500 mg/L | Yok |
| Bikarbonatlı | Bikarbonat > 600 mg/L | Beypazarı, Kızılay Afyonkarahisar, Kızılay Erzincan, Uludağ (Sarıkız tam 600) |
| Kalsiyumlu | Kalsiyum > 150 mg/L | Beypazarı, Uludağ |
| Magnezyumlu | Magnezyum > 50 mg/L | Beypazarı, Kızılay Erzincan, Uludağ, Sarıkız |
| Florürlü | Florür > 1 mg/L | Uludağ (1,01) |
| Sodyumlu | Sodyum > 200 mg/L | Beypazarı, Kızılay Afyonkarahisar |
| Sodyum diyetine uygun | Sodyum < 20 mg/L | Yok |
Üçüncü sütun, üreticilerin yayımladığı değerleri yönetmelik eşikleriyle karşılaştıran kendi hesabımızdır. Yönetmelik “katı tortu” üzerinden hesap ister; üreticilerin verdiği “toplam mineral” farklı yöntemle hesaplanmış olabilir. Bağlayıcı olan, şişe etiketindeki ifadedir.
Sodyum neden ayrıca kontrol edilmeli?
Karşılaştırdığımız sularda sodyum 58 mg/L ile 776 mg/L arasında değişiyor; bu fark 200 ml’lik şişede yaklaşık 12 mg ile 155 mg arası demek. Günde birden fazla şişe içiyorsanız toplam değeri etiketten hesaplayın. Doktorunuz tuz ya da sodyum kısıtlaması önerdiyse soda seçimini de ona sorun.
pH değeri nerede yazar?
İncelediğimiz beş üreticinin hiçbiri sade maden suyu için pH değerini sitesinde yayımlamıyor. pH merak ediyorsanız şişe etiketine bakın; etikette yoksa üreticinin tüketici hattından analiz bilgisini isteyebilirsiniz.
Gazı doğal mı, eklenmiş mi?
Yönetmelik karbondioksitin kaynağına göre üç ayrı ifade tanımlıyor: kaynaktaki miktarı korunmuşsa “doğal karbondioksitli doğal mineralli su”, yalnızca kaynağın kendi karbondioksitiyle güçlendirilmişse “kaynağındaki karbondioksit ile zenginleştirilmiş doğal mineralli su”, kaynak dışı karbondioksit eklenmişse “karbondioksit ile zenginleştirilmiş doğal mineralli su”. Gazın yoğunluğu ve kaynağı merak ediliyorsa bu satıra bakın.
Cam şişe mi, pet mi?
Sade sodalar ağırlıkla 200 ml cam şişede satılıyor; Kızılay Afyonkarahisar 250 ml ve 1 L pet, Uludağ 250 ml çevir-aç kapaklı seçenek de sunuyor. Beypazarı, yeşil cam şişeyi içeriği ışıktan korumak için kullandığını belirtiyor (üretici beyanı). Büyük şişe açıldıktan sonra gaz kaybedeceği için tek seferde tüketmeyecekseniz küçük şişe daha pratik olabilir.
Türkiye’de soda alırken bilmeniz gerekenler
Türkiye’de doğal mineralli su, Doğal Mineralli Sular Hakkında Yönetmelik’e göre onaylanmış bir kaynaktan ve izinli bir tesiste doldurulmak zorunda; iznin tarih ve sayısı etikette yazar. Sarıkız örneğinde bu bilgi üreticinin ürün sayfasında da açıkça yer alıyor (Manisa Valiliği Halk Sağlığı Müdürlüğü, 17.12.2013, MS.45.004).
- Sağlık iddiaları: Yönetmelik, doğal mineralli suların etiketinde, ambalajında ve reklamlarında hastalıkların önlenmesi ya da tedavisine ilişkin ifadeleri yasaklıyor. Bir sodanın bir rahatsızlığa iyi geldiğini söyleyen ifadelere bu çerçevede temkinli yaklaşın.
- Kaynak adı: Ticari ad kaynağın adını yansıtmıyorsa kaynağın ya da bulunduğu yerin adı etikette daha büyük puntoyla yazılmak zorunda. Kızılay gibi birden fazla kaynağı olan markada Afyonkarahisar ve Erzincan şişelerini bu satırdan ayırt edebilirsiniz.
- Parti ve tarih: Üretim ve son tüketim tarihi ile parti numarası etikette ya da kapakta yazar; Sarıkız bu bilgilerin kapakta olduğunu belirtiyor.
- Saklama: Üreticiler güneş görmeyen, serin yerde saklamayı öneriyor; cam şişelerin darbeden korunması gerektiğini de ekliyor.
- Fiyat: Sade sodalar zincir marketlerde ve yerel bakkallarda satılıyor; üreticilerin resmî sitelerinde fiyat yayımlanmadığı için güncel fiyatı kendi marketinizden kontrol edin.
Market kategorisindeki diğer içecek ve gıda karşılaştırmaları için en iyi kefir markası rehberimize ya da Market kategorimize göz atabilirsiniz.
Listeye almadıklarımız
- Sırma: Bursa’daki kaynağından doğal zengin mineralli maden suyu üretiyor; ancak resmî sitesinde sade maden suyu için mineral değerleri yayımlanmıyor. Etiket değerini resmî kaynaktan doğrulayamadığımız için tabloya almadık.
- İnişdibi (Freşa): Çakırmelikoğlu Madensuyu’nun ürünü; sitede Giresun İnişdibi tesisleri yer alıyor, fakat ürün sayfası mineral değeri göstermiyor.
- Kınık: Üreticinin sitesi 28 Ekim 2026’daki kontrolümüzde hata verdi; değerleri doğrulayamadık.
- Akmina ve Avşar: Resmî sitelerine ulaşamadık ya da alan adında içerik bulunmuyordu.
- Aromalı ve şekerli ürünler: Freşa, Kızılay Plus, Beypazarı aromalı serisi gibi ürünler şeker ve aroma içeriyor; sade soda karşılaştırmasına dahil etmedik.
- İthal sodalar (San Pellegrino, Perrier vb.): Üretici siteleri kontrol sırasında erişime kapalıydı ve Türkiye resmî dağıtım bilgisini doğrulayamadık.
Sık sorulan sorular
En iyi soda markası hangisi?
Tek bir en iyi marka yok; markalar farklı minerallerde öne çıkıyor. Üretici değerlerine göre kalsiyumda Beypazarı, magnezyumda Kızılay Erzincan, bikarbonat ve toplam mineralde Kızılay Afyonkarahisar, düşük sodyumda Sarıkız öne çıkıyor.
En çok mineral içeren soda hangisi?
Karşılaştırdığımız sular içinde üreticinin verdiği toplam mineral değeri en yüksek olan Kızılay Afyonkarahisar (3.480 mg/L), ardından Beypazarı (3.129,8 mg/L) geliyor. Afyonkarahisar suyunun mineral yükünün büyük kısmı bikarbonat ve sodyumdan oluşuyor.
Magnezyumu en yüksek soda hangisi?
Kızılay Erzincan, 317,45 mg/L ile karşılaştırmadaki en yüksek magnezyum değerine sahip; 200 ml şişede yaklaşık 63,5 mg. İkinci sırada 179,9 mg/L ile Beypazarı var.
Sodyumu en düşük soda hangisi?
İncelediğimiz sular içinde Sarıkız, 58,28 mg/L ile en düşük sodyuma sahip. Yönetmelikteki “sodyum diyetine uygun” ifadesi için sodyumun 20 mg/L’nin altında olması gerekiyor; listedeki suların hiçbiri bu eşiğin altında değil.
Soda ile maden suyu arasındaki fark nedir?
Türkiye’de sade “soda” genellikle doğal mineralli su, yani maden suyu anlamında kullanılıyor. Kesin cevap için etikette marka adının altındaki cins satırına bakın; doğal mineralli suda bu satırda “doğal mineralli su” ya da “doğal maden suyu” yazar.
Beypazarı mı Kızılay mı?
Hangi Kızılay olduğuna bağlı. Beypazarı kalsiyum ve magnezyumu birlikte yüksek bir su; Kızılay Afyonkarahisar bikarbonat ve sodyumda, Kızılay Erzincan magnezyumda daha yüksek. Sodyumda Erzincan (108,9 mg/L) Beypazarı’ndan (268,2 mg/L) düşük, Afyonkarahisar (776 mg/L) yüksek.
Sodanın pH değeri etikette yazar mı?
Bazı etiketlerde yazar; ancak incelediğimiz beş üreticinin hiçbiri sade ürün için pH’ı sitesinde yayımlamıyor. pH için şişe etiketine bakın ya da üreticinin tüketici hattına sorun.
Aromalı maden suyu sade soda ile aynı mı?
Hayır. Aromalı ürünler doğal maden suyuna şeker, aroma, asitlik düzenleyici ve çoğunlukla koruyucu eklenerek yapılır; üretici sayfalarında 100 ml’de 7,8–8 g şeker yazan örnekler var. Sade soda ise yalnızca maden suyu ve karbondioksitten oluşur.
Sonuç: hangi soda markasını seçmelisiniz?
Hangi minerale baktığınıza göre seçin: kalsiyum ve magnezyumu birlikte yüksek bir soda için Beypazarı, en yüksek magnezyum için Kızılay Erzincan, en yüksek bikarbonat ve toplam mineral için Kızılay Afyonkarahisar, daha dengeli ve sodyumu orta düzeyde bir su için Uludağ, en düşük sodyum için Sarıkız bu karşılaştırmada öne çıktı. Hangisini alırsanız alın, şişe etiketindeki mineral tablosunu, sodyum değerini ve izin bilgisini kontrol edin; değerler kaynağa ve analiz tarihine göre güncellenebilir.
Değişiklik günlüğü
- – İlk yayın: 5 markanın 6 sade doğal maden suyunun etiket mineral değerleri üreticilerin resmî sitelerinden ve kataloglarından 28 Ekim 2026’da kontrol edildi.
Kaynaklar
- Doğal Mineralli Sular Hakkında Yönetmelik (Resmî Gazete 01.12.2004, sayı 25657; FAO FAOLEX kopyası)
- Beypazarı Doğal Maden Suyu – Sade ürün sayfası
- Beypazarı Maden Suyu kataloğu (mineral değerleri)
- Beypazarı – Firma profili
- Beypazarı – Fesleğen Limon aromalı ürün
- Kızılay İçecek – Afyonkarahisar Sade
- Kızılay İçecek – Erzincan Sade
- Uludağ İçecek – Uludağ Doğal Maden Suyu
- Sarıkız – Doğal Mineralli Maden Suyu 200 ml
- Sırma – Maden Suyu Ailesi
- Freşa – Meyve aromalı doğal maden suyu
Bu içerik; üretici ve satıcı kaynaklarındaki teknik bilgilerin incelenmesi ve belirtilen ölçütlerle karşılaştırılmasıyla hazırlanmıştır. Aksi belirtilmedikçe ürünler tarafımızca fiziksel olarak test edilmemiştir. Fiyat, stok ve model bilgileri değişebilir; satın almadan önce satıcı sayfasından kontrol edin.
Hata ya da güncel olmayan bir bilgi mi gördünüz? Bize bildirin.
